Natural Bodybuilding · Road to Pro

Voglio vedere fin dove posso arrivare.

Sto costruendo il mio percorso un allenamento alla volta. Qui trovi quello che faccio davvero: preparazioni, gare, errori, progressi e tutto quello che c’è nel mezzo. E se vuoi lavorare sul tuo fisico, posso aiutarti a fare lo stesso con un percorso costruito su di te.

PARLIAMO DEL TUO OBIETTIVO SEGUI IL ROAD TO PRO
Non devi arrivare già sapendo quale pacchetto vuoi. Mi racconti un po’ di te e capiamo insieme se e come posso aiutarti.
100% NaturalIl mio percorso
3 podiAl debutto agonistico
MyProteinCollaborazione attiva · TOMR
Da dove vuoi partire?

Sei qui per uno di questi due motivi.

E vanno bene entrambi. Non voglio che il sito sembri una pagina che prova a venderti qualcosa a tutti i costi.

01 · Voglio seguirti

Voglio vedere come continua il Road to Pro.

Se ti interessa soprattutto il mio percorso, vai direttamente ai social. È lì che condivido il lavoro giorno per giorno.

Vai ai social
02 · Voglio migliorare

Voglio capire se il tuo coaching può fare per me.

Ti spiego come lavoro, quanto supporto puoi avere e poi, se vuoi, ne parliamo direttamente su WhatsApp.

Vedi il coaching
Perché Road to Pro

Non so dove sia il mio limite. Voglio scoprirlo sul serio.

Quando ho iniziato ad allenarmi non pensavo a un palco, a un coaching o ai social. Volevo semplicemente migliorare. Poi la domanda è diventata: quanto posso spingermi avanti rimanendo natural?

È questo che racconto online. Non solo quando va bene, ma anche quando bisogna cambiare qualcosa, avere pazienza o ammettere che una strada non sta funzionando.

Non devo sembrare perfetto. Mi interessa continuare a migliorare e vedere dove mi porta.
Tommaso Romani natural bodybuilding
Tommaso Romani posing
Il percorso

Un passo alla volta.

Preferisco farti vedere il percorso invece di raccontarti solo il risultato finale.

Primo palco bodybuilding
01 · GaraIl primo palco
Progressi bodybuilding
02 · ProgressiIl lavoro che non si vede
Allenamento Road to Pro
03 · Road to ProIl prossimo capitolo
Scorri per vedere il percorso →
Tommaso Romani sul palco
Chi sono

Se sei qui, probabilmente abbiamo già qualcosa in comune.

Sono Tommaso. Mi alleno da anni, gareggio nel bodybuilding natural e condivido sui social tutto il percorso. Anche io sono partito semplicemente con l’idea di guardarmi allo specchio e vedere una versione migliore di me.

Nel tempo ho capito quanto cambia tutto quando smetti di andare a caso: quando sai cosa stai facendo, perché lo stai facendo e cosa devi modificare se i risultati si fermano.

Ed è così che voglio seguirti: non come uno che ti manda una scheda e sparisce, ma come qualcuno con cui puoi confrontarti quando serve.
MP
Nel mio percorso c’è anche MyProtein. È una collaborazione che fa parte di quello che condivido ogni giorno. Qui resta al suo posto: una parte del percorso, non una pubblicità che invade tutto.
Il mio codiceTOMR
Come lavoro

Prima capisco te. Poi preparo il programma.

Non voglio partire da una scheda. Voglio partire dalla tua situazione: cosa fai adesso, cosa vuoi ottenere, quanto tempo hai e dove senti che ti stai bloccando.

Tu “Mi alleno già, ma non riesco più a capire se sto facendo abbastanza o se sto semplicemente perdendo tempo.”
Io “Ok, allora prima vediamo cosa stai facendo adesso. Da quanto ti alleni, come stai progredendo e qual è il tuo obiettivo?”
Tu “Vorrei mettere massa senza continuare a cambiare programma ogni due settimane.”
Io “Perfetto. Costruiamo una direzione chiara e poi la cambiamo solo quando i dati ci dicono che serve.”
Coaching online

Quanto vuoi essere seguito?

Ho lasciato più livelli perché non tutti hanno bisogno della stessa cosa.
Se non sai quale scegliere, non pensarci troppo: scrivimi e lo capiamo insieme.
Bronze

Scheda

Per te se vuoi soprattutto una direzione chiara e preferisci gestirti in autonomia.

19,99€ / mese
  • Scheda di allenamento personalizzata
Vedi formule 2 / 3 / 6 mesi
2 mesi36,99€
3 mesi49,99€
6 mesi89,99€
CHIEDIMI DEL BRONZE
Silver

Coaching base

Per te se vuoi un programma personalizzato e un confronto periodico sui progressi.

44,99€ / mese
  • Programma personalizzato
  • Aggiornamento scheda ogni 4 settimane
  • Check ogni 2 settimane
  • Supporto via chat
Vedi formule 2 / 3 / 6 mesi
2 mesi84,99€
3 mesi119,99€
6 mesi209,99€
CHIEDIMI DEL SILVER
Più scelto dai clienti · Gold

Coaching completo

Per te se vuoi che segua il percorso davvero, settimana dopo settimana.

59,99€ / mese
  • Programma personalizzato
  • Check settimanali
  • Aggiornamenti quando necessari
  • Analisi progressi con peso + foto
  • Supporto prioritario
Formule 2 / 3 / 6 mesi
2 mesi109,99€
3 mesi149,99€
6 mesi279,99€
PARLIAMO DEL GOLD
Platinum

Seguito da vicino

Per te se vuoi il massimo livello di supporto, compresi feedback tecnici e linee guida alimentari.

119,99€ / mese
  • Programma personalizzato
  • Linee guida alimentari
  • Check settimanali approfonditi
  • Modifiche settimanali al programma
  • Video feedback sulla tecnica
  • Supporto diretto prioritario
  • Strategia completa di trasformazione
Vedi formule 2 / 3 / 6 mesi
2 mesi219,99€
3 mesi299,99€
6 mesi559,99€
CHIEDIMI DEL PLATINUM
Non sai quale scegliere? È normale.

Mandami due righe su di te e ti dico io quale livello ha senso guardare. Se penso che ti basti il Silver, ti dico Silver. Non ho interesse a complicarti il percorso.

SCRIVIMI
Se sei indeciso

Ti aiuto a capire da dove partire.

Non serve studiarti tutti i pacchetti. Guarda solo quanto vuoi essere seguito: da lì diventa molto più semplice.

Bronze “Voglio solo una scheda fatta bene.” Ti gestisci in autonomia e ti serve soprattutto una direzione chiara.
Silver “Voglio anche confrontarmi ogni tanto.” Hai check ogni 2 settimane e supporto in chat.
Gold “Voglio essere seguito davvero.” Check settimanali, analisi dei progressi e modifiche quando servono.
Platinum “Voglio curare tutto più da vicino.” Più supporto, video feedback e linee guida alimentari.
Le domande che contano davvero

Quelle che mi farei anche io prima di iniziare.

Se dopo queste hai ancora un dubbio, scrivimi. Non serve avere tutto chiaro prima del primo messaggio.

FAMMI UNA DOMANDA
Non so quale piano scegliere: come faccio?

Scrivimi il tuo obiettivo, da quanto ti alleni, quante volte a settimana e quanto vuoi essere seguito. Ti dico io quale piano guarderei al tuo posto. Se penso che ti basti il Silver, non ti spingo sul Gold.

Ho già una scheda o seguo già dei macro: devo buttare tutto?

No. Prima guardiamo cosa stai facendo adesso. Se qualcosa funziona, non ha senso cambiarlo solo per il gusto di cambiare. Il punto è capire cosa tenere e cosa migliorare.

Cosa ti devo mandare per iniziare?

Mi bastano le informazioni di base: obiettivo, età, altezza, peso, esperienza di allenamento, quante volte ti alleni e una panoramica di quello che stai facendo ora. Poi, in base al percorso, approfondiamo il resto.

E se durante il percorso cambiano lavoro, orari o disponibilità?

Succede. Il programma deve adattarsi alla tua vita, non il contrario. Se cambiano i tuoi orari o il tempo che hai per allenarti, rivediamo il lavoro in modo che resti sostenibile.

Quanto tempo devo dare al percorso prima di giudicare i risultati?

Dipende dal punto di partenza, ma non ragiono a settimane “magiche”. Guardiamo progressione, foto, peso e prestazioni nel tempo. Se qualcosa non si muove come dovrebbe, interveniamo; se sta funzionando, non lo tocchiamo inutilmente.

Il coaching è solo per chi vuole fare bodybuilding o gareggiare?

No. Il mio percorso personale è nel bodybuilding natural, ma puoi lavorare con me anche se vuoi semplicemente mettere massa, migliorare il fisico o allenarti con più criterio.

Posso scriverti anche se non sono ancora sicuro di voler comprare?

Certo. Il primo messaggio serve prima di tutto a capire se posso esserti utile. Se ha senso partire, te lo dico; se non ha senso, meglio saperlo subito.

@iamtommasoromani

Se per ora non vuoi coaching, seguimi lo stesso.

Allenamenti, posing, preparazioni, gare, progressi e anche le cose che non vanno come previsto. I social sono il posto dove il Road to Pro succede davvero.

Se vuoi partire

Scrivimi come scriveresti a uno che si allena con te.

Dimmi dove sei adesso, cosa vuoi migliorare e come ti stai allenando. Non serve arrivare con il nome del pacchetto in testa: capiamo prima cosa ti serve, poi decidiamo il resto.

SCRIVIMI SU WHATSAPP
Il primo messaggio non ti impegna a comprare niente. Serve solo a capire se posso esserti utile e in che modo.
Hai un dubbio? Scrivimi su WhatsApp